Drainage Lymphatique, méthode Renata Franca et Lipoedème.

Chez LIPOELASTIC, nous sommes conscients qu’il y a encore un long chemin à faire en ce qui concerne le Lipoedème. Que ce soit dans le milieu médical, auprès du grand public ou tout simplement pour que celui-ci soit reconnu comme une maladie à part entière.

Pour cette raison, nous voulons nous mobiliser pour qu’ensemble plus de monde entende parler de cette maladie qui touche environ une femme sur dix, et surtout la comprenne. Nous voulons que les choses changent afin de faciliter la vie de toutes les personnes qui en souffrent, et notamment leur permettre d'être diagnostiquées le plus tôt possible et le mieux possible. Et oui, plus il y aura de connaissance à ce sujet, plus les personnes touchées seront mieux comprises et accompagnées.

Pour cette raison, et beaucoup d’autres. Nous avons décidé de créer une série d'articles de blog autour du lipoedème et autour de plusieurs aspects. D’une part, afin de parler toujours plus de cette maladie assez méconnue et mal comprise. Mais aussi pour accompagner les personnes touchées par le lipoedème dans le but de leur communiquer des conseils donnés par des professionnels que ce soit concernant les méthodes conservatrices ou même des informations au sujet des opérations par exemple. Ainsi, nous allons nous entretenir avec des professionnels pour vous donner des conseils pour votre quotidien d'héroïnes du lipoedème.

Pour ce deuxième article de blog, nous avons posé des questions à Imane, massothérapeute, qui nous parle du drainage lymphatique et de la méthode Renata Franca.

Petite introduction :

Je m’appelle Imane, j’exerce dans la région Montpelliéraine. Je suis massothérapeute spécialisée dans la méthode Renata Franca : drainage lymphatique, remodelage, corps et visage.

Pouvez-vous nous en dire plus sur l’importance de booster son système lymphatique ? 

Booster son système lymphatique permet de booster son système immunitaire, d’aider le corps à réaliser ses fonctions d’éliminations, à se détoxifier ainsi que mieux fixer les vitamines, minéraux et nutriments transportés dans la lymphe. Le corps va mieux éliminer ce qui doit l’être, fixer les nutriments essentiels et ainsi réduire les inflammations efficacement.

Pour booster son système, on peut faire plusieurs choses complémentaires : du sport, avoir une alimentation saine, une bonne hydratation journalière, pratiquer des exercices de respiration également et surtout et là, c'est ma spécialité ; réaliser des massages lymphatiques.

Qu’est-ce qu’un drainage lymphatique et comment ça fonctionne ?

Le drainage lymphatique est un massage qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le système lymphatique.

Le drainage lymphatique méthode Renata Franca se réalise sur tout le corps et le visage : jambes entières, abdomen, bras, dos, cou, visage. Face antérieure et postérieure, le système lymphatique tapisse notre corps dans sa globalité, nous actionnant donc tous les vaisseaux et leurs collecteurs.

Qu’est-ce que la méthode Renata Franca et quels sont ses avantages ?

La méthode Renata Franca a d’autres spécificités dans sa pratique : rythme et mouvements rapides, pression ferme (dans la mesure du confort de chaque patiente), stimulation des ganglions lymphatiques collecteurs qui filtrent, nettoient, détoxifient la lymphe. Ainsi, les déchets sont éliminés et le système immunitaire boosté grâce à la production en réponse de cellules immunitaires.

Le drainage lymphatique a-t-il des avantages pour les personnes souffrantes d’un lipoedème ?

C’est une mesure conservatrice, comme l’indiquent les études scientifiques récentes (Dr Heck)

Cela va aider à « stabiliser » l’accroissement du lipoedème (sans certitude ou garantie, car l’évolution peut quand même continuer). Les massages aident aussi à limiter l’inflammation en relançant la circulation lymphatique et sanguine, et en traitant les adhérences. De plus, la fibrose liée aux tissus adipeux (qui est douloureuse) est assouplie pour ressentir plus de confort.

Dans le cas de personnes atteintes de lipoedème, cela va constituer une mesure conservatrice très appréciée. En effet, même s'il n'y a pas de garantie que le stade n’évoluera pas, il soulage très confortablement les effets négatifs : jambes moins lourdes, plus « dynamiques », l’effet poteaux ressenti est apaisé. 

Le remodelage permet aussi de travailler la fibrose. On ne réduira pas la cellulite, mais moins incrustée, la peau est plus souple, tire moins et cet effet au toucher de « pincement douloureux » s’estompe considérablement au fur et à mesure des séances.

Combien de fois par semaine est-il conseillé de réaliser un drainage lymphatique ?

Une fois le drainage lymphatique réalisé, le système lymphatique est accéléré durant 72h environ. Le corps élimine alors par voie naturelle : les urines, selles, évaporation, transpiration.

On peut donc réaliser un massage par semaine si on veut ou en début de suivi pour optimiser la réaction lymphatique.

Pour les personnes atteintes de lipoedème, le drainage lymphatique sera un besoin régulier. Une fois le confort ressenti, plus longtemps entre les séances, on peut espacer. Je constate sur mes patientes une moyenne d’un massage toutes les 3/4 semaines.

Avez-vous d’autres conseils concernant des choses à faire ou à pratiquer au quotidien pour accompagner les drainages lymphatiques comme mesure conservatrice ?

• Le sport (cardio et renforcement musculaire) va aider à garder la forme.
• Le lipoedème ne concerne pas spécifiquement les personnes obèses ; toutes les corpulences peuvent être touchées. Limiter la prise de poids est un traitement conservateur en soi.
• On peut également pratiquer des sports doux : natation, pilates, reformer…
• L’hydratation afin de limiter la rétention d’eau et une alimentation saine anti-inflammatoire.
• La réponse du système lymphatique durant le drainage est améliorée. Cela prolonge les sensations de confort obtenues par le massage.

Qu’est-ce que la PRESSION postopératoire et quelle est son importance ?

• Le drainage lymphatique peut être pratiqué en traitement conservateur, en préopératoire et en postopératoire.
• En préopératoire, on va réduire la rétention d'eau avant l’intervention.
• En post-opératoire, c’est un acte essentiel pour améliorer le résultat de l’opération, réduire l’œdème post-opératoire et les ecchymoses. Mais aussi, éviter les fibroses qui peuvent se créer post-opératoire. Favoriser la récupération post-opératoire, soulager la douleur.
• Le drainage lymphatique est fortement préconisé postopératoire.

Nous espérons que vous comprenez un peu plus comment le système lymphatique fonctionne et l’importance des drainages lymphatiques au quotidien, mais aussi en cas de lipoedème comme traitement conservateur pour diminuer les sensations de douleurs, et aussi en préopératoire et en postopératoire.

Un grand merci à Imane qui a pris le temps de répondre à nos questions. Vous pouvez la retrouver sur Instagram @jassadian.renatafranca.

Vous voulez en savoir plus sur le système lymphatique ? Retrouvez notre guide simplifié ici.