L’erreur fatale : 10H de route avec des chaussettes de contention avec un lipoedème

Pourquoi le mauvais vêtement de compression peut faire plus de mal que pas de compression du tout.

On nous répète qu’il faut de la compression.

Mais on ne nous dit presque jamais avec quoi. Ni comment. Ni ce qui se passe quand on garde une mauvaise compression trop longtemps.

Alors on fait avec ce qu’on a. Ce qu’on a vu passer quelque part, ce qu’on a acheté en pharmacie un jour, ce qui traîne dans un tiroir depuis des années. Et on part en voyage en se disant qu’on a bien fait.

Il y a quelques jours, j’ai vu de mes yeux ce que ça peut coûter.

Et pas sur n’importe qui…

Ce qu’il y a dans le tiroir des femmes touchées par un lipoedème :

Ouvre le tiroir de n’importe quelle femme qui a un lipœdème :

Tu y trouveras presque toujours la même chose. Une paire de chaussettes de contention achetée en pharmacie. Un collant classe 2 prescrit il y a quatre ans et porté deux fois. Un legging gainant qui n’est pas de la compression mais qui en a l’air. Et parfois, peut-être tout au fond, quelque chose de vraiment adapté, qu’on ne met pas car on n’a jamais compris la différence.

On a presque toutes ce tiroir là. Et personne ne nous a jamais expliqué ce qu’il y avait dedans.

Parce que quand on nous dit “il faut comprimer”, la phrase s’arrête là. On nous donne une consigne sans nous donner le mode d’emploi, et on nous laisse choisir seules, dans un rayon, entre des produits qui ne traitent pas la même maladie.

Et la personne à qui ça a coûté cher… c’est ma mère.

Ma mère a un lipœdème. Un stade avancé, des jambes très lourdes, des douleurs permanentes.

Il y a quelques jours, elle a fait dix heures de route pour venir nous rejoindre et partir en vacances avec nous.

Elle a eu le bon réflexe. Elle savait qu’il fallait de la compression pour un trajet pareil, alors elle a ouvert son tiroir et elle a mis ce qu’elle avait : ses chaussettes de contention.

Et je voudrais m’arrêter une seconde là-dessus.

Cette femme-là, c’est ma mère. Je lui parle de lipœdème en permanence, je la saoule avec ça, elle te le dirait elle-même.

Et elle est quand même partie avec les mauvaises chaussettes.

Alors imagine une femme qui n’a personne. Pas de fille qui lui répète les choses. Pas de praticien qui lui explique la différence entre deux produits qui se ressemblent.

Quand ma mère est arrivée, ses jambes étaient dans un état que je n’ose pas décrire. Je l’ai installée, je lui ai mis mes bottes de pressothérapie, et on a passé la soirée à essayer de rattraper la journée.

Elle a fait tout ce qu’elle croyait devoir faire, et pourtant elle est arrivée en plus mauvais état que si elle n’avait rien mis du tout.

Pourquoi les chaussettes de contention peuvent être problématiques pour les femmes touchées par un lipoedème ?

Je vais te l’expliquer, parce que je crois que beaucoup d’entre nous font la même chose sans le savoir.

Premièrement, une chaussette s’arrête au genou. Notre maladie, elle, ne s’arrête pas au genou.

Le lipœdème prend la cheville, le mollet, le genou, la cuisse. Comprimer le bas en laissant le haut libre, ça ne répartit rien. Le liquide ne disparaît pas, il remonte, et il va s’installer juste au-dessus, là où plus rien ne le retient.

Deuxièmement, la bande élastique du haut appuie toujours sur le même point.

Sur une jambe saine, c’est ce qui tient la chaussette. Sur une jambe qui gonfle, au bout de quelques heures assise, ça devient un anneau qui serre. Au bout de dix heures de voiture, ce n’est plus de la compression. C’est un garrot.

Et ce n’est pas la faute du produit. Ce produit fait très bien ce pour quoi il a été conçu. Simplement, il n’a pas été conçu pour nous.

Pourquoi la contention veineuse et la compression du lipœdème ne sont pas la même chose ?

C’est le point le plus important de cet article, et presque personne ne le dit clairement.

Ce qu’on trouve en pharmacie, dans la plupart des cas, c’est de la contention veineuse. Elle a été pensée pour une autre maladie que la nôtre : les veines, le retour sanguin, les jambes lourdes du soir. Elle vise surtout le mollet et la cheville, et elle fonctionne très bien pour ça.

Le lipœdème, lui, est une maladie du tissu adipeux, inflammatoire, qui s’installe sur toute la longueur du membre et souvent des deux côtés. Ce qu’il nous faut, ce n’est pas la même chose :

♡ Un vêtement qui couvre la zone entière, et pas seulement sa partie basse.

♡ Une pression répartie sur toute la longueur, pour que le liquide n’ait pas un endroit où s’accumuler.

♡ Aucune bande qui marque, qui roule ou qui scie, parce que c’est exactement là que se forme l’anneau.

♡ Une matière qui tient sa forme dans la durée, parce qu’un vêtement de compression qui a perdu son élasticité ne comprime plus, il habille.

Je ne te dis pas que la contention ne sert à rien. Je te dis qu’une compression qui ne couvre qu’une partie de la jambe, sur une maladie qui prend toute la jambe, peut faire plus de mal que de bien.

Ce qui compte, ce n’est pas de comprimer. C’est de comprimer juste.

Lipoedème : Quelles sont les erreurs que nous faisons le plus souvent ?

Je les vois tous les jours dans mes messages, et je les ai toutes faites.

On porte un vêtement usé. Un legging de compression a une durée de vie. Au bout d’un certain temps d’usage quotidien, il perd une partie de son maintien. On croit porter de la compression, on porte un tissu.

On n’en a qu’un seul. Du coup il y a les jours de lavage, et les jours de lavage deviennent des jours sans. Deux, c’est le minimum pour ne plus jamais avoir à y penser.

On l’enlève dès qu’il fait chaud. C’est précisément le moment où il faut le garder. La chaleur fait gonfler, et c’est l’été que les jambes se dégradent le plus vite.

On ne le met pas pour voyager. Alors que le trajet est le pire moment de tous. Immobile, assise, jambes pliées, parfois dix heures.

Et on choisit seule. Le niveau de compression dont tu as besoin dépend de ton cas, et il se discute avec ton médecin, ton angiologue ou ton kiné. Trop faible, ça ne sert à rien. Trop forte, ça fait mal et on arrête au bout de trois jours.

Mon conseil pour voyager avec un lipoedème :

Puisque c’est par là que tout a commencé, autant que ça te serve.

Mets ton vêtement de compression avant de partir, le matin, avant même que les jambes aient commencé à gonfler. Une fois qu’elles sont gonflées, c’est trop tard, et c’est beaucoup plus dur à enfiler.

Arrête-toi toutes les deux heures et marche cinq minutes. Ce sont les mollets qui font remonter le liquide, et assise, ils ne travaillent pas.

Bois, même si ça oblige à s’arrêter. Se déshydrater pour éviter les pauses est la pire économie qu’on puisse faire.

Et le soir, surélève les jambes, drainage ou pressothérapie si tu en as.

Ça prend 30 minutes en tout, et ça change complètement l’état dans lequel tu arrives.

Ce que j’ai décidé en rentrant de vacances…

Ma mère a passé sa vie avec cette maladie sans jamais avoir le bon vêtement dans son tiroir.

Alors je te laisse imaginer quel est le prochain cadeau que je m’apprête à lui offrir… une compression LIPOELASTIC

Et j’ai compris une chose, qui m’a un peu secouée : l’information ne suffit pas. On peut savoir, avoir quelqu’un qui nous explique, et partir quand même avec la mauvaise paire, simplement parce que c’est celle qui est là.

Et voilà ce que ce trajet m’a mis sous les yeux : il y a, en ce moment, des milliers de femmes qui ouvrent un tiroir et qui prennent la mauvaise paire. Pas par négligence. Parce que c’est la seule qu’elles ont, et que personne ne leur a montré la différence.

C’est pour ça que je travaille avec LIPOELASTIC, et c’est pour ça qu’on continue ensemble. Pour que les femmes aient le bon vêtement, et qu’elles sachent pourquoi c’est le bon.

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Si cet article tombe entre les mains d’une femme qui s’apprête à faire dix heures de voyage avec les mauvaises chaussettes, il aura servi à quelque chose.

Et si tu connais une femme comme ma mère, envoie-le-lui stp.

Et surtout parles-en à ton médecin, à ton angiologue ou à ton kinésithérapeute pour qu’il te prescrive le matériel adapté à ton cas.